© Câmara Municipal de Reguengos de Monsaraz
No intuito de promover um estilo de vida ativo e saudável, o Município de Reguengos de Monsaraz apresenta a iniciativa “Sábado no Parque”, que oferece uma variedade de atividades desportivas no Parque da Cidade durante os meses de julho e agosto. Com início às 10h todas as manhãs, esta iniciativa é aberta a pessoas de todas as idades, independentemente do seu nível de aptidão física, e não requer inscrição prévia.
O programa terá início no dia 8 de julho, com uma emocionante Aula de Pound, uma atividade que combina movimentos ritmados com o uso de baquetas, inspirada pela música. No dia 22 de julho, os participantes poderão desafiar-se num Circuito HIIT e Tabata, que visa melhorar o condicionamento cardiovascular e a força muscular.
No dia 5 de agosto, será realizada uma revigorante sessão de ioga, que proporcionará relaxamento, flexibilidade e equilíbrio aos participantes. E para encerrar esta iniciativa com chave de ouro, no dia 19 de agosto, as crianças poderão desfrutar de jogos de rua divertidos e animados. O objetivo principal do “Sábado no Parque” é incentivar a prática desportiva, promover a interação social e proporcionar momentos de diversão para pessoas de todas as idades, num ambiente natural e acolhedor.
O Parque da Cidade de Reguengos de Monsaraz oferece um cenário perfeito para estas atividades, com espaços amplos e áreas verdes que convidam a desfrutar da natureza enquanto se pratica desporto. Independentemente de ser um iniciante ou um atleta experiente, o “Sábado no Parque” tem algo para todos, garantindo que todos os participantes possam encontrar uma atividade que se adeque às suas preferências e necessidades.