Quer manter a pele saudável e sem rugas? Existem alimentos que são grandes aliados. O melhor é seguir as dicas de um especialista.

Terry Shintani é dietista e ao 'website' SheFinds revelou a lista de alimentos que deve consumir com mais frequência.

Juntam propriedades anti-envelhecimento, aceleram o metabolismo e ajudam a dar mais brilho à pele.

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Veja a lista.

1- Kale;

2- Uvas;

3- Chá verde;

4- Curcuma;

5- Mirtilos;

6- Soja;

7- Morangos;

8- Cebolas;

9- Chocolate amargo.

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