Porque a idade é só um número, aos 52 anos, Sónia Araújo mostra-se em forma e com uma silhueta invejável para muitos. A apresentadora de televisão não dispensa a alimentação saudável e a prática de exercício físico.
"Quando me sinto sem energia faço um esforço extra para treinar! Este foi um desses dias", confessou num vídeo que partilhou esta sexta-feira, dia 21 de fevereiro, nas redes sociais, onde dá a conhecer um pouco do seu plano de exercício.
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"Sei que também é importante ouvirmos o nosso corpo quando precisa parar, mas a recompensa no final de um treino é muito boa! Sentimento de dever cumprido, de que fiz algo por mim. Até respiro e durmo melhor!", realça.
Na caixa de comentários pode ler-se: "Sempre muito linda e muito elegante", "Tu és uma motivação" e "Positividade... é isto".
Veja o vídeo acima.