O Município de Reguengos de Monsaraz está a organizar a iniciativa “Sábado no Parque”, que promove atividades desportivas no Parque da Cidade durante os meses de julho e agosto. Este programa, que decorre sempre de manhã, a partir das 10h, tem como objetivo proporcionar momentos de desporto e diversão para pessoas de todas as idades, independentemente do seu nível de provisão física, e não requer inscrição prévia.

A primeira atividade, que acontecerá no dia 8 de julho, é uma Aula de Pound. Inspirada na música, esta atividade combina movimentos ritmados com o uso de baquetas, proporcionando um treino energético e divertido. No dia 22 de julho, será a vez de um Circuito HIIT e Tabata, que visa melhorar o condicionamento cardiovascular e a força muscular.

No dia 5 de agosto, será realizada uma sessão de ioga, promovendo o relaxamento, a flexibilidade e o equilíbrio dos participantes. Para encerrar a iniciativa em grande estilo, no dia 19 de agosto, haverá jogos de rua especialmente direcionados para as crianças. O “Sábado no Parque” tem como objetivo incentivar a prática esportiva, promover a interação social e proporcionar momentos de diversão para pessoas de todas as idades em contato com a natureza.

O Parque da Cidade de Reguengos de Monsaraz oferece o cenário perfeito para a prática de desporto ao ar livre, com espaços amplos e envolventes naturais deslumbrantes. Participar dessas atividades é uma excelente forma de desfrutar da natureza, cuidar do corpo e da mente, e ainda socializar com outras pessoas da comunidade.

O Município de Reguengos de Monsaraz está empenhado em promover estilos de vida saudáveis ​​e a prática regular de atividade física. Com o “Sábado no Parque”, pretende-se criar um ambiente acolhedor e inclusivo, onde todos se sintam motivados a participar e desfrutar de momentos de exercício e diversão em família ou com amigos.

Não perca a oportunidade de participar nas atividades do “Sábado no Parque” e aproveitar os benefícios do desporto ao ar livre. Traga a sua família, amigos ou vizinhos e junte-se a esta iniciativa que promova o bem-estar físico e mental, a socialização e o contacto com a natureza. Venha desfrutar do Parque da Cidade de Reguengos de Monsaraz e fazer parte deste movimento de promoção da atividade física e do estilo de vida saudável.