Se quer manter o peso e evitar problemas de saúde, o melhor é ter algum cuidado com a sua alimentação. Existem algumas sugestões que podem acabar por trazer consequências mais tarde.

Ao 'website' HealthShots, o médico Manoj Kishor Chhotray revelou alguns dos alimentos que acabam por afetá-lo da pior forma e só contribuem para alguns problemas de saúde. Veja a lista.

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1- Açúcar;

2- Refrigerantes;

3- Carboidratos refinados;

4- Álcool;

5- Batatas fritas;

6- Margarina;

7- Sopas enlatadas;

8- Donuts;

9- Carne processada;

10- Noodles instantâneos.