Encontrar as melhores plantas para o seu jardim durante o verão pode ser uma luta. Ainda assim, junho não é o mês mais difícil para a jardinagem (isso virá mais tarde, quando o verão estiver mais avançado).

Posto isto, ainda tem tempo para cuidar do jardim dos seus sonhos. É por esta razão que Rosamelia Sánchez Lara, citada pelo Good Housekeeping, compilou uma lista das melhores futas e vegetais que deve plantar em junho.

Embora seja recomendado plantar culturas de clima quente em junho, também pode plantar algumas de clima frio com cuidado extra e colher durante o outono ou inverno.

Vegetais como beterraba, milho e pimentão, juntamente com frutas como tomate, uva e morango, são ótimas opções. Ora confira abaixo o que pode cultivar este mês.

1 - Beterraba
"A beterraba, como a maioria dos vegetais de raiz, é uma cultura de clima frio, por isso é aconselhável plantá-la em climas mais amenos ou frios. No entanto, plantá-la em junho - antes do pico do calor do verão - pode ser uma boa ideia. Após a semeadura, a beterraba leva entre 55 a 70 dias para ser colhida, então pode começar a colheita no final do verão ou início do outono.

Outro facto surpreendente sobre a beterraba é que se trata de um vegetal dois em um. Enquanto amadurece, pode cortar algumas das suas folhas (folhas de beterraba) e apreciá-las numa deliciosa salada."

2 - Cenouras
"Em junho, a mosca da ferrugem - uma praga de jardim que afeta principalmente as cenouras - é menos comum. A infestação geralmente ocorre durante a primavera, então plantá-las no início do verão pode ser uma boa opção. Assim como a beterraba, a cenoura é uma raiz vegetal e precisa de bastante luz solar (pelo menos seis horas por dia)."

3 - Pepinos
"Pepinos, uma fruta com baixas calorias, são compostos por 96% de água. O seu alto teor de água torna-os um vegetal refrescante para o clima quente. Além disso, são ricos em nutrientes como magnésio, potássio e vitaminas C e K. Normalmente, os pepinos são plantas trepadeiras, que requerem mais suporte em comparação aos arbustos. Portanto, considere usar treliças ou estacas."

4 - Milho
"O milho desenvolve-se bem em pleno sol e, quando plantado em solo bem drenado, torna-se uma adição perfeita para o seu jardim neste mês de junho. Este grão é uma ótima fonte de fibras e antioxidantes."

5 - Pimentões
"Pimentões são outro vegetal que germina melhor quando o solo está quente, então plantá-los neste mês é o ideal. Eles não devem ser cultivados em temperaturas extremamente altas."

7 - Melões
"Melões (incluindo melancias) prosperam em climas quentes e geralmente recomenda-se que sejam plantados quando a temperatura do solo estiver a 18°C ​​ou mais. Eles também precisam de, pelo menos, sete horas de sol. Devido ao seu alto teor de água (90-92%), os melões são uma ótima opção para uma dieta de verão."

8 - Uvas
"O cultivo bem-sucedido de uvas requer um espaço amplo e aberto. Se cultivadas verticalmente em treliça, as uvas precisam de 4,6 a 9 metros quadrados por videira. Se cultivadas horizontalmente em fileiras, procure manter 2,4 metros entre fileiras. Além disso, precisam de sete a oito horas de luz solar por dia."

9 - Morangos
"Os morangos podem crescer a temperaturas entre 10°C e 27°C . A maioria dos morangos não frutifica em temperaturas acima dos 27°C. Plantá-los este mês, antes do auge do calor do verão, pode ser uma boa opção."

10 - Framboesas
"As framboesas são outra fruta deliciosa para cultivar este verão. Além de serem uma fonte de fibras, também contêm vitamina C e são ricas em antioxidantes. Ao plantar, escolha um local ensolarado e considere usar um suporte, como uma treliça, para manter a fruta longe do chão."